(Phần 1) Những bài thuốc xông hơi dân gian chữa bệnh: Thoát vị đĩa đệm

Share this

Với rất nhiều lợi ích từ việc xông hơi, máy xông hơi gia đình không chỉ mang lại sức khỏe mà còn rất tốt cho tinh thần, cơ thể cũng như chữa trị một số bệnh nan y. Điện Máy Giá Rẻ xin chia sẻ các bài thuốc dân gian về việc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm.

Những nguyên nhân chính hình thành căn bệnh thoát vị đĩa đệm:

– Tư thế khi hoạt động hoặc khi làm việc hay lúc ngủ không đúng: Những lúc cơ thể hoạt động, bạn phải vận động cơ toàn thân và nếu ở trong điều kiện tư thế không phù hợp cho sự vận động của các đốt sống và dây chằng hay mang vác các vật nặng quá sức sẽ làm cho các cơ xương và dây chằng bị lệch vị trí dẫn đến chèn ép lên các dây thần kinh gây đau cột sống, thoái hóa khớp và thoát vị đĩa đệm.

Máy xông hơi gia đình trị thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

– Do thoái hóa tự nhiên: Rất thường gặp ở bệnh nhân có tuổi tác lớn. Vì tuổi tác đã cao nên nước và các chất đàn hồi bên trong nhân tủy sẽ giảm đi nhiều làm cho đốt sống bị khô, những vòng sụn bị rạn nút dần dần đi.

– Do người bệnh mang gen mầm bệnh được di truyền từ người thân trong gia đình.

– Do bị các nguyên nhân khách quan khác dẫn đến.

Máy xông hơi gia đình trị thoát vị đĩa đệm 2

Đĩa đệm bị thoát vị

Bệnh nhân mắc phải chứng bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ cảm thấy rất khó chịu, toàn cơ thể đau nhức nhất là ở vùng mông và lưng do dây thần kinh bị chèn ép. Mỗi khi thời tiết thay đổi cơ thể phải chịu nhiều cơn đau nhức đến múc không thể ngủ được. Hơn nữa, bệnh thoát vị đĩa đệm còn mang đến rất nhiều phiền phức khác như giảm mạnh vận động của cơ thể, ảnh hưởng xấu đến đời sống sinh hoạt và làm việc.

Những lưu ý từ chuyên gia đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm:

1. Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên ăn các thực phẩm sau:

Cần bổ sung thực phẩm cá hồi, cá ngừ trong thực đơn của người bị thoát vị đĩa đệm. Vì đây là những loại cá chứa nhiều chất acid béo omega-3. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ làm biến đổi thành prostaglanding, hoạt chất giữ vai trò chính trong chuỗi phản ứng kháng viêm. 

Trong thực đơn ăn uống mỗi ngày, các bạn cần giảm ăn thực phẩm nhiều đạm và dầu mỡ, vì đây là những thực phẩm gây nên phản ứng đào thải canxi ra ngoài cơ thể, khiến cơ thể thiếu canxi.

Đậu nành cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và canxi , nên là thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh về xương khớp. Ngoài ra, những chế phẩm từ đậu nành cũng mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân.

Tăng cường những loại rau, củ có chứa nhiều vitamin E, A như: súp lơ, nấm hương, cà rốt, mộc nhĩ.. Đây là những thực phẩm rất tốt để bảo vệ bao khớp và đầu xương, chống lão hóa cực tốt.

Có thể bổ sung viên canxi hoặc thực phẩm chức năng có bổ sung canxi, nếu chế độ ăn hàng ngày không đủ đảm bảo canxi.

Cua đồng và tôm là những thực phẩm chứa nhiều canxi , rất tốt cho hệ xương khớp. Vì vậy, các bạn nên gia tăng khẩu phần ăn có tôm và cua đồng để cơ thể thêm dẻo dai và chắc khỏe.

2. Xông hơi với máy xông hơi gia đình kèm chế độ luyện tập đều đặn:

Nên bỏ đi hoặc hạn chế rất nhiều việc hút thuốc và uống rượu bia, vì đây là những chất vừa có hại cho sức khỏe, vừa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương khớp.

Vừa xông hơi vừa kết hợp với chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân cần kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý để nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Không được nâng vác nặng quá sức của mình.

Với các bạn gái, tốt nhất nên hạn chế đi giày cao gót liên tục.

Mỗi ngày nên dành ra khoảng 30p – 1 tiếng để tập thể dục, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Khi làm việc, phải ngồi đúng tư thế theo chuẩn, không nên ngồi quá lâu 1 chỗ, nên thường xuyên đứng dậy đi qua đi lại sau 2 tiếng làm việc.

Trên đây là chế độ dinh dưỡng cùng chế độ luyện tập dành cho người bị thoát vị đĩa đệm, các bạn nên áp dụng để mau chóng khỏi bệnh, thoát khỏi những cơn đau thoát vị đĩa đệm nhé.

3. Xông hơi kèm tập Yoga cũng giúp ích cho việc điều trị:

Để điều trị thoát vị đĩa đệm, các bạn có thể tập yoga hàng ngày và đúng bài, sẽ cho hiệu quả chữa trị rất cao. Các bài tập Yoga được dùng để điều trị rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, để phương pháp tập Yoga này thực sự đem lại hiệu quả chữa bệnh thì tốt nhất, các bạn nên đi tập tại các lớp hoặc trung tâm để được giáo viên hướng dẫn cụ thể.

bai-tap-the-duc-giam-can-voi-yoga

Tập Yoga chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Hiện nay phương pháp xông hơi với các bài thuốc dân gian cũng được rất nhiều người tin dùng thường xuyên và áp dụng đều đặn để thuyên giảm căn bệnh này. Sử dụng máy xông hơi gia đình kèm các loại thảo dược thiên nhiên như lá lốp, gừng, muối hột, dây tiêu và lá đại tướng quân … tạo thành bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Hơi nóng từ thảo dược đi qua lỗ chân lông, thẩm thấu qua các xương khớp giúp cho bạn giảm đau nhanh chóng và bài tiết các chất độc qua lỗ chân lông chữa trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Thường xuyên xông hơi với các loại thảo dược như trên sẽ làm tan biến căn bệnh thoát vị đĩa đệm mang lại sức khỏe tốt cho bạn.

Mọi thắc mắc về tư vấn và thông tin vui lòng liên hệ chúng tôi – Điện Máy Giá Rẻ sẽ hỗ trợ các bạn 1 cách chuyên nghiệp, tận tình và nhanh chóng nhất. Các bạn vui lòng tham khảo thêm tính năng và công dụng sản phẩm máy xông hơi gia đình của chúng tôi tại đây:

Giới thiệu sản phẩm của công ty Điện Máy Giá Rẻ:

Liên hệ: 0902331639 để được tư vấn miễn phí.

(Phần 1) Những bài thuốc xông hơi dân gian chữa bệnh: Thoát vị đĩa đệm was last modified: by

Share this

Your comment

Cam kết bảo mật thông tin khách hàng.